Многие люди замечают, что кашель усиливается к вечеру. Это происходит из-за общего усталости организма, снижения активности иммунной системы и накопления микроорганизмов в дыхательных путях в течение дня.

Физиологические причины усиления кашля к вечеру

terminator thinking in question, simple flat art illustration, questionmark

Усталость организма

В течение дня организм активно работает и к вечеру устает. Это отражается и на состоянии дыхательной системы. Снижается сила и эффективность кашля, в результате чего в дыхательных путях накапливается больше мокроты, что и вызывает усиление кашля.

Снижение активности иммунной системы

Поздно вечером и ночью активность иммунной системы снижается. Это делает дыхательные пути более уязвимыми для микроорганизмов, что может вызвать усиление кашля.

Накопление микроорганизмов в дыхательных путях

В течение дня во рту и носу накапливается большое количество микроорганизмов. Перед сном эти микроорганизмы могут попасть в дыхательные пути, вызывая усиление кашля.

Лечение и профилактика

Правильный режим дня

Для профилактики усиления кашля к вечеру важно соблюдать правильный режим дня. Достаточный отдых и полноценный сон помогут организму справляться с воздействием микроорганизмов.

Использование промываний

Промывание носа и горла специальными растворами помогает удалять накопившихся микроорганизмов и снижает интенсивность кашля.

Прием лекарств

В некоторых случаях для уменьшения интенсивности кашля вечером может потребоваться прием специальных лекарств. Однако это должно происходить под контролем врача.

Оставить комментарий