Боль в ногах под коленями сзади и в икрах может быть вызвана различными причинами, включая перенапряжение мышц, травмы, варикозное расширение вен и другие заболевания. Это достаточно частая жалоба среди людей, ведущих активный образ жизни, так и среди тех, кто проводит много времени в сидячем положении.

Возможные причины боли

Почему болят ноги под коленями сзади и икры?

Перенапряжение мышц

  • Интенсивные тренировки
  • Непривычная физическая нагрузка
  • Длительное нахождение в неудобной позе

Травмы

  • Растяжения
  • Микротравмы мышц и сухожилий
  • Ушибы

Заболевания

  • Варикозное расширение вен
  • Тендинит
  • Заболевания позвоночника

Диагностика и лечение

Методы диагностики

  • Визуальный осмотр
  • Пальпация
  • Ультразвуковое исследование
  • МРТ

Общие рекомендации по лечению

  • Отдых и снижение нагрузки
  • Применение холода или тепла
  • Ношение компрессионного трикотажа
  • Лекарственные препараты (по рекомендации врача)
  • Физиотерапия и лечебная физкультура

Профилактика боли в ногах

  • Регулярные разминки и растяжка
  • Соблюдение техники безопасности при спортивных занятиях
  • Правильное распределение физической нагрузки
  • Комфортная обувь
  • Контроль веса

Боль в ногах под коленями сзади и в икрах может значительно снизить качество жизни человека. Важно вовремя обратить внимание на симптомы и начать лечение. При появлении болевых ощущений рекомендуется консультация со специалистом для установления точной причины и выбора адекватного лечения.

Оставить комментарий