Лунатизм, или сомнабулизм, — это расстройство сна, при котором человек может ходить и даже выполнять определенные действия во сне. Иногда возникает вопрос, что будет, если разбудить лунатика? Простой ответ на этот вопрос таков: обычно проснувшийся лунатик испытывает сильное смущение и дезориентацию, но это не наносит ему вреда.

Мифы и реальность

supermodel thinking in question, simple flat art illustration

Существует множество мифов, связанных с лунатизмом. Один из самых распространенных — что разбудить лунатика опасно. На самом деле, это не так. Как уже было сказано, лунатик испытывает смущение и дезориентацию, но это не опасно для его здоровья.

  • Сердечный приступ: Есть мнение, что лунатик может получить сердечный приступ, если его разбудить. Это не так. Нет никаких доказательств, связывающих пробуждение лунатиков с сердечными проблемами.
  • Увеличение агрессии: Другой распространенный миф — что лунатик станет агрессивным, если его разбудить. Это также не подтверждено научными исследованиями.

Правильное пробуждение

Существуют определенные рекомендации, как правильно разбудить лунатика:

  1. Спокойно и тихо: Попытайтесь разбудить лунатика мягко и тихо. Громкие звуки или резкие движения могут его испугать.
  2. Нежные прикосновения: Легкий прикосновения к руке или плечу обычно достаточно, чтобы разбудить лунатика.
  3. Избегайте паники: Важно сохранять спокойствие и не паниковать. Помните, что лунатику может быть страшно и он может быть дезориентирован.

Когда нужно разбудить?

Не всегда необходимо разбудить спящего лунатика. Если он не представляет опасности для себя или окружающих, то лучше дать ему спокойно проснуться самому. Однако есть ситуации, когда пробуждение лунатика необходимо:

  • Если он может упасть или наткнуться на что-то и пораниться.
  • Если он может окунуться в воду и утонуть.
  • Если он может уйти из дома и потеряться.

Помните, что лунатизм — это не просто курьезное явление, но и серьезное расстройство сна, которое требует внимания и, возможно, лечения. Если у вас или у вашего близкого есть симптомы этого расстройства, обратитесь к специалисту.

Оставить комментарий