Гликемический индекс макарон, польза и вред для диабетиков

Гликемический индекс макарон, польза и вред для диабетиков

Продукты, содержащие углеводы, имеют свой показатель гликемического индекса. Чем выше уровень ГИ, тем быстрее поднимается уровень глюкозы в крови. Многие задаются вопросом, чему равен гликемический индекс макарон и зависит ли…

Гликемический индекс сыров разных видов, полезные свойства

Гликемический индекс сыров разных видов, полезные свойства

Всем, кто любит молочные продукты и активно их употребляет в пищу, важно знать гликемический индекс сыра. Разнообразие видов сыра в магазине позволяет найти покупателю продукт по вкусу. Нужно помнить, что…

Гликемический индекс моркови, полезные свойства

Гликемический индекс моркови, полезные свойства

Морковь обладает весьма полезными свойствами, одним из которых является повышенное содержание каротина. В древности, морковь использовали для получения эфирных масел из листьев и семян. Впервые морковь стали употреблять в пищу…

Гликемический индекс сахаров. Влияние ГИ на здоровье

Гликемический индекс сахаров. Влияние ГИ на здоровье

Такой термин как гликемический индекс появился сравнительно недавно, в начале 80-х годов прошлого века. Этот показатель помогает распределить продукты на определенные группы, в соответствии с их воздействием на уровень глюкозы…

Гликемический индекс картофеля: жареного, варёного, пюре, чипсов. Калорийность

Гликемический индекс картофеля: жареного, варёного, пюре, чипсов. Калорийность

Страной, где впервые появился картофель, считается Южная Америка. Индейцы – первые, у кого этот овощ был обычной трапезой. Они не только готовили блюда из картофеля, но и обожествляли его, поклонялись…

Гликемический индекс банана, его полезные свойства и применение

Гликемический индекс банана, его полезные свойства и применение

Банан – это один из самых известных фруктов на Земле. Упоминания о нем встречаются еще при царствовании фараонов. Интересно то, что банан – это настоящая ягода, и совсем не относится…

Гликемический индекс яблока, полезные свойства. Сравнение с другими фуктами

Гликемический индекс яблока, полезные свойства. Сравнение с другими фуктами

Любой углеводосодержащий продукт имеет гликемический индекс (для удобства ГИ). Этот показатель характеризует важное свойство – скорость повышения глюкозы в крови, что напрямую влияет на процесс ожирения. Употребление в пищу продуктов…

Гликемический индекс риса разных видов. Полезные свойства

Гликемический индекс риса разных видов. Полезные свойства

Крупы присутствуют в рационе человека с детства. Именно блюда из них дают ребенку силы и энергию для роста и развития. Чаще всего из крупы готовят каши. Одной из самых часто…

Гликемический индекс творога, калорийность, польза и вред

Гликемический индекс творога, калорийность, польза и вред

Одним из самых полезных кисломолочных продуктов считается творог. Наверняка те, кто старается рационально составить своё ежедневное меню, задумывались, какой показатель имеет гликемический индекс творога. ГИ отражает скорость роста сахара в…

Гликемический индекс различных видов крупы. Полезные свойства

Гликемический индекс различных видов крупы. Полезные свойства

Люди, следящие за своим весом, а также страдающие сахарным диабетом, вынуждены постоянно следить за потребляемыми продуктами. Пользу всей еды из своего рациона оценивают по различным показателям: калорийности, питательным веществам, гликемическому…


В здоровом теле здоровый дух!

Одна из основных рубрик нашего развлекательно-познавательного портала lifeo.ru — это, конечно же, здоровье. Без него сложно воспринимать и юмор, и отношения, и даже следить за своим котом. Поэтому мы стараемся регулярно писать для Вас статьи о здоровье.Они расскажут Вам, как правильно питаться, как часто нужно мыться, стричься, что вообще происходит с человеческим телом, и многое другое. Оставайтесь с нами, будет много интересного! 

Красота и здоровье

Если Вы здоровы, то красота приложится сама собой. Здоровье всегда привлекательно, и ведет к красоте как снаружи, так и изнутри. Поэтому всё, что улучшает Ваше здоровье, будьте уверены, делает Вас красивее.

Конечно, всегда существовали стандарты красоты, не имеющие ничего общего с оздоровлением организма, а скорее наоборот. Например, ради узких талий девушки удаляли себе ребра ещё в средние века. А многие африканские племена до сих пор вытягивают свои шеи с помощью насаждения на них колец с самого детства, отдавая дань внутренним стандартам красоты. Поэтому мы создали отдельный раздел со статьями про красоту. 

 

Оригинальные пословицы на тему здоровья

Береги одежду снову, а здоровье — смолоду

Поход в аптеку не прибавит пол-веку

Горячая баня вылечит маманю

Лучше вспотеть, нежели заплесневеть

Пролежни об перину не выведешь

Хилый ребенок и повзрослев будет как вчера из пеленок

Смерть не переживешь, здоров или болен — два века не сживешь

Златом и каменьями отделана кровать, но не мила лежачему больному эта стать

Изба из сосны, сердце машины. Изба из полистирола, сердце не очень здорово

Лень не красит, а лишь здоровье дубасит

Не столь тяжело хворать, как над хворающим стоять

Многим из этих пословиц уже не один век, и они передавались из уст в уста тысячи лет. Тем не менее они не утратили своей актуальности. В некоторые мы внесли частичку себя. У Вас есть свои любимые пословицы или наблюдения про здоровье? Пожалуйста, напишите их нам через Форму обратной связи. Если они будут уникальные, мы разместим их с Вашим авторством!

Спасибо за интерес к нашим материалам! Ваш lifeo.ru ©